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（作者不詳）（引自 西藏生死書）
（1）我走上街，
人行道上有一個深洞，
我掉了進去。
我迷失了……我絕望了……
這不是我的錯！
我費了好大的勁才爬出來。
﹙2﹚我走上同一條街，
人行道上有一個深洞，
我假裝沒看到，
還是掉了進去。
我不能相信我居然會掉在同一個地方。
但這不是我的錯！
我還是花了好長的時間才爬出來。
﹙3﹚我走上同一條街，
人行道上有一個深洞，
我看到它在那兒，
但還是掉了進去……
這是一種習氣。 (經由 學習或熟習 而來的習慣、
我的眼睛張開著， 心態、意識形態)
我知道我在那兒。
這是我的錯！
我立刻爬了出來。 不貳過 看到自己 轉變的起點
﹙4﹚我走上同一條街，
人行道上有一個深洞，
我繞道而過。 七十而從心所欲不逾矩
﹙5﹚我走上另一條街。
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